Ach, ty sacharidy

Taky jste měli v poslední pětiletce pocit, že jsou sacharidy pro dietáře zakázané téma?

 Žádné přílohy, sladkosti či ovoce....jen maso a zalenina. Nebudu zastírat, že já jsem si to myslela také, večeři jsem měla zásadně bez příloh, ovoce jen dopoledne, minimum rýže. A taky jsem pak ulítavala na čokoládě, dortech, tyčinkách. Pokaždé, když jsem sledovala Jste to, co jíte, tak jsem pan Havlíčkovi neveřila, že pokud si sacharidy budu dávat po celý den, chutě mě přejdou.

Světe div se, je to tak.

Snídám, svačím, obědvám, večeřím. Ony sacharidy. Samozřejmě i s bílkovinami a tuky.

Dávejme tělu co potřebuje, ono nám to pak vrátí.