Rychlá večeře - vejce + fazolky

Nepíšu Vám tu žádný převratný recept, spíš je to rada, jak si rychle udělat něco k snědku po cvičení.

Mně se stává poměrně často, že přijdu po osmé večer z fitka, musím se rychle najíst a nechci moc ztrácet čas vyvařováním. Jenže živiny musí být.

Potřebujeme:

- fazolové lusky (klíďo i mražen=)

- česnek

- vejce

- trochu oleje

- sušené rajčata pokud máte

Postup:

Na pánvi s trochou vody rozmrazíme lusky, poté přidáme olej a nadrobno nakrájený česnek, posolíme a pogrilujeme na pánvi.

Rozmíchám si vejce na omeletu, lusky z pánce dáme na talíř a na stejné pánvi (zbyde olej) uděláme omeletu.

A pak si pochutnáváme - je to mňamka ;)